「朝」はやっぱりさわやかにいきたい!

人間が1日のうちで、一番、素直に「よいものを吸収したい」と無意識に思う時間帯は、早朝から朝8:00台にかけてなんだそう。

3~5分、太陽の光を浴び、体を動かすことも、1日のリズムをよいものにする働きがある。

朝のNHKでラジオ体操を流していたり、ニュースやアンテナ番組が早朝から放送されているのは、人間の体や心理を理解しているからなのかもですね。

そうそう。
昔の人は、朝食前後に朝刊をみて、「天声人語」を朝礼のネタとかにしてましたよね。

「朝はさわやかにすごす、“学び”の時間」
空条れいれい:製作委員会

Webサイトの執筆と編集をしています。
PERLU(プルル)公式ライター。
BijinPLOFILE(ビジンプロフィール)所属。

最近は、映画、ドラマ、WebCMに出演することも。

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