「朝」はやっぱりさわやかにいきたい！

人間が１日のうちで、一番、素直に「よいものを吸収したい」と無意識に思う時間帯は、早朝から朝8:00台にかけてなんだそう。

3～5分、太陽の光を浴び、体を動かすことも、１日のリズムをよいものにする働きがある。

朝のNHKでラジオ体操を流していたり、ニュースやアンテナ番組が早朝から放送されているのは、人間の体や心理を理解しているからなのかもですね。

そうそう。
昔の人は、朝食前後に朝刊をみて、「天声人語」を朝礼のネタとかにしてましたよね。

「朝はさわやかにすごす、“学び”の時間」
空条れいれい：製作委員会

【はじめまして】
Webライターと編集を生業にしている空条れいれいと申します。

2015年12月1日より、WebマガジンPERLU（プルル）公式ライターになりました。

エンタメ系、美容系のWebサイトに執筆しつつ、レビュアー、モデル、女優としても活動しています。

2016年2月より、映画、TV・Webドラマ、PVなどにどきどき出演するようにもなりました。
（ライターとしての執筆魂が、主な出演動機だったりします。）



美人時計東京版ではレギュラーモデルになりました。
美人時計 東京版 「空条れいれ

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